できる大人のChatGPT活用術6選｜質問だけじゃない意外な使い方

はじめに

筆者のウレイです。
ChatGPTは「質問を投げて答えを返してもらうだけのツール」と思われがちですが、実際にはそれ以上に幅広い使い方ができます。できる大人は、仕事の効率化から学習、生活改善まで多面的に活用しており、その工夫次第で成果が大きく変わります。

この記事では、ChatGPT初心者でもすぐ取り入れられる活用術6選を、具体的な会話例や実践のポイントを交えて詳しく解説します。

• この記事の目次

• 1. 文章のリライト＆要約
• 2. アイデアの壁打ち相手にする
• 3. 学習サポートで理解を深める
• 4. スケジュール管理の相談役
• 5. ロールプレイで練習相手
• 6. 情報整理と比較表の作成
• まとめ

1. 文章のリライト＆要約

ChatGPTはメール・提案書・記事などの文章を「もっと丁寧に」「カジュアルに」とトーンを変えてリライトできます。また、長い文章を短くまとめたり、逆に箇条書きを自然な文章に変換したりも得意です。

実際のプロンプト例

この文章をビジネスメール用に、丁寧で誠実なトーンに書き直してください。

→ 数秒で完成度の高い文案が出てきます。さらに「上司宛て」と条件を加えると、より自然に仕上がります。

初心者がやりがちな失敗

「直して」と漠然と依頼すると期待通りにならないことがあります。条件はできるだけ明確に伝えましょう。

2. アイデアの壁打ち相手にする

新規事業のネーミングやキャッチコピー、ブログの見出し案など、アイデア出しに詰まったときにChatGPTを「壁打ち相手」にすると効果的です。

実践の流れ

1. 目的を伝える：「20代向けのWebサービス名を考えて」
2. 条件を指定：「親しみやすく、カタカナ3文字以内」
3. 複数案を依頼：「10案出して」

こうすることで自分だけでは思いつかない視点を得られ、発想が広がります。

私はよくブログタイトルを考えるときにChatGPTに案を出してもらい、その中からインスピレーションを得ています。

3. 学習サポートで理解を深める

ChatGPTを「先生」として利用するのもおすすめです。英語やプログラミングの学習時に「わかりやすく説明して」「例題を出して」と頼むことで、自分のレベルに合わせた教材を即座に手に入れられます。

具体例

中学生にもわかるように「クラスの継承（オブジェクト指向）」を説明してください。

→ 難解な専門用語も、噛み砕いた説明で理解が早まります。

応用編

資格試験の過去問を与えて「解説をして」と頼むと、独学の効率が大きく向上します。

4. スケジュール管理の相談役

「やることが多すぎて優先順位が決められない」という時にもChatGPTは有効です。

実際のやりとり例

今日中に終わらせたいタスクを整理しました。重要度と緊急度で分類し、やる順番を提案してください。
- 資料作成
- メール返信
- 家事
- ブログ記事作成

→ ChatGPTは優先順位をつけたリストを提示し、効率的に動けるようサポートしてくれます。

カレンダーアプリと連携すれば、自動で予定に落とし込むことも可能です。

5. ロールプレイで練習相手

営業トークや面接練習、英会話など、ChatGPTに「相手役」を依頼してシミュレーションできます。本番を想定した会話練習ができるため、安心して準備が進められます。

利用のポイント

• 具体的なシナリオを提示：「採用面接で志望動機を聞かれる場面を想定」
• フィードバックを依頼：「回答の改善点を教えて」

これにより、単なる模擬会話に留まらず、改善点まで得られる「実践的なトレーニング」になります。

6. 情報整理と比較表の作成

複数のサービスや製品を比較する際、ChatGPTに表形式でまとめてもらうと便利です。

実際の依頼例

この3つのAIツールの特徴を比較表にしてください：
- ChatGPT
- Claude
- Gemini

まとめ

ChatGPTは質問に答えるだけの存在ではなく、文章リライトやアイデア発想、学習支援、タスク整理、模擬練習、比較表作成など多彩な使い方ができる万能ツールです。初心者でも少しの工夫で「できる大人の活用法」に近づけます。

ぜひ本記事のプロンプト例を実際に試してみて、あなたの生活や仕事に活かしてみてください。